Вообщем-то, не думала, что такой вопрос может быть актуальным для меня. У меня на кровати ортопедический матрас. На диване "еврокнижка", на котором я тоже могу заснуть, простой, но жёсткий матрас. Я часто сплю без подушки сдвинув её в сторону, просто на руке. И всегда думала, что для меня в принципе, без разницы на чём я сплю. Если бы в поездке у сестры мне не пришлось бы спать на раскладном диване. Диван раскладывался системой "дельфин", т.е. вперёд. Таким образом, стык двух матрасов получился где-то в районе поясницы, и матрасы были почему-то разных уровней, т.е. верхняя часть чуть ниже. И диван-то совсем новый. Вообщем, повертевшись, покрутившись, я заснула. Спала так себе, может от того, что на новом месте. Самое страшное случилось утром, когда я поняла, что у меня не то, что бы болит спина, а что у меня дико болит спина. Что позвоночник, поясницу, простреливает, как током от любого движения, и даже кашель отдавал болью в спине. Вообщем, последствия ощущались неделю. И сейчас, по инерции, я побаиваюсь делать резкие движения. Но таким образом я поняла, что правильный матрас - это очень для меня важно!

А вам важно на чём вы спите и какой у вас матрас?

А бывают последствия от "неправильного" сна? И если да, то какие и как быстро они проходят?

после того, как у меня в свое время были проблемы с позвоночником - мне надо было полгода спать на доске, так я на ней проспала 2 или 2,5 года (просто на разобранное кресло клалась доска от секции (мы тогда как раз переехали, мебель стояла несобранная)...до тех пор, пока не пришлось избавляться от старой мебели. Так вот - с тех пор я могу спать на чем угодно, лишь бы не на мягком =) От мягких воздушных подушек меня вообще укачивает
Поэтому я отлично высыпаюсь на полках плацкарта =)

дома у меня на кровати мне кажется обычный матрац, но жесткий... на диване я сто лет не спала - лень разбирать его =)
а так...доски не хватает...
А подушки люблю плотные...как камень.
А еще...люблю с детства тяжелые одеяла. Помню как-то еще в детстве как-то папа взял мое одеяло (из верблюжей и собачей шерсти такое было у меня) и говорит маме - что это за одеяло такое? оно вообще откуда? Лежишь как под каменной плитой А мне нравилось!

последствия у меня только от мягких кроватей - тело как ватное и не мое... но ...я очень редко ночую не дома, поэтому не страшно все.

Ну, если это не выпукло-впуклый диван, то мне кажется всё упираетя в привычку.
Хотя видимо и на таком со временем так можно привыкнуть, что на нормальной кроватке и не уснёшь.

Для меня точно имеет значение, более того - я со временем как-то сам по себе перебрался спать головой на юг, хотя везде говорят, что нужно на север - вот лучше мне так, спокойней, удобней, засыпается и спится лучше..

Nata :

А бывают последствия от "неправильного" сна?

Эти последствия самые гнусные - называется "не выспался", или ещё хуже - "плохо спал" и ходишь потом весь день, как дурак..

У нас тут фасад задумали обновлять - леса понаставили и нужно было выбрать в каком положении оставить ставни - открытыми, или закрытыми, пока их трубами не зажали.
Я люблю солнце, и предпочёл мучиться по утрам, чем потом днём в полумраке сидеть. В результате... в 6:30 в 7:00 встаю от того, что солнце бьёт в глаза и перед окном кричат стрижи (раньше я их за ласточек принимал). Пару-тройку дней не поспал, а вчера пошёл в Nature et Decouvertes, купил себе "маску-очки" с запахом лаванды. Сегодня вроде до девяти удалось поспать - счастье!!!

А спасть нужно там, где уютно и удобно - это очень важно.

хм..насколько я помню из детства - на Востоке говорят, что спать надо головой на юг.. тогда энергия к тебе будет приходить, а не убывать..А лицо на восток.
тоже у папы завтра спрошу, вдруг неправильно помню )

CECTPEHKA :

на Востоке говорят, что спать надо головой на юг..

Серьёзно? А я вот специально тога, когда перелёг начал в интернете искать, и там вроде большинство к северу склонно - я ещё удивился, что мне явно лучше в ту сторону, в которую не рекомендуют, ну и фиг с ними - подумал, раз так чувствую лучше, значит будет так.

CECTPEHKA :

А лицо на восток.

Ну, этого уж я тебе обещать не могу!!!

У меня кровать ещё в советские времена куплена, матрас там обычный, спится мне на нем хорошо.
А вот очень жёстких матрасов я не люблю, у меня потом спина болит, хотя они и полезней. И подушечку предпочитаю мягкую, чтобы можно было лицом в неё уткнуться

Vadim :

я со временем как-то сам по себе перебрался спать головой на юг, хотя везде говорят, что нужно на север - вот лучше мне так, спокойней, удобней, засыпается и спится лучше..

Слушай, а я проверю, на какую сторону я сплю! Ибо, знаю точно, в другом положение я не усну, и когда была в Питере (на другой квартире была хорошая тахта), то подушку перекладывала в обратную сторону, чем она была, под не малое удивление хозяев.

Maria-Ky :

А вот очень жёстких матрасов я не люблю, у меня потом спина болит, хотя они и полезней.

До чего же мы все разные и от этого прекрасные!

CECTPEHKA :

Поэтому я отлично высыпаюсь на полках плацкарта =)

А я вообще не могу в дороге спать! Хоть в плацкарте, хоть в СВ, даже ночью, и даже, если долго ехать!

Nata :

подушку перекладывала в обратную сторону, чем она была, под не малое удивление хозяев

Во! И что это за компас у нас внутри неизученный, и главное - чего ему надо?
Мне проще, у меня часы с компасом, так что я при желании сверяю где и куда окна выходят, вот кровати правда чужие не проверял - от безысходности наверное..

Nata :

До чего же мы все разные и от этого прекрасные!

Натуську надо бы поколотить!!!
Ишь-ты! Школота несчастная! 8)

Vadim :

Мне проще, у меня часы с компасом

А у меня нет часов с компасом, а мне теперь загорелось узнать на какую сторону срабатывает мой внутренний компас. Ты не знаешь, как это можно сделать самостоятельно?

oblomoff :

Натуську надо бы поколотить!!! Ишь-ты! Школота несчастная! 8)

А ты хулиган несчастный, Обломушка, и я тебя укушу за ухо!