Фитнес: вопрос-ответ

**2761**

Yuliya :

Довольно интересный метод при групповых тренировках.

А чем этот метод интересен? Улыбаеться

Nata :

А чем этот метод интересен?

За одну тренировку прорабатываются все основные группы мышц. На каждую мышечную группу - одно упражнение, которое выполняется от 30 до 60 сек. Интенсивность увеличивается по мере роста кол-ва кругов. В последнее время этот метод стал популярен при работе в тренажерном зале. Но думаю, Ната, что круговая тренировка пока еще не для тебя Улыбаеться

, да и заниматься этим видом тренинга лучше под присмотром тренера.

**2761**

Yuliya :

Ната, что круговая тренировка пока еще не для тебя

Это совершенно точно, что пока не для меня, Юль! Вери Хеппи

Это я просто интересуюсь. Стесняеться