Я в шоке. Анализы показали, что все плохо. Кто может поделиться диетами и рецептами.

Я в шоке. Повторю вопрос.

Ухожу спать, сделали уколы успокоительные

Уважаемая Инга! Прежде всего прошу вас успокоится( ведь спокойствие залог здоровья). Постараюсь дать совет в отношении способа лечения.1- Раздельное питание вкупе с активным образом жизни( по возможности посещение санатория на предмет постоянной прогулки на свежем воздухе! Только именно прогулки а не бега.!!! Идеально вдоль водоёма -разумеется чистого . Из Питания -прежде всего большее внимание уделить рыбе в особенности морской!(морепродукты подойдут)- это относится лишь к замене мясных и жирных продуктов. А из диеты могу посоветовать следующую :Овсяная диета- простая овсяная каша 1 месяц на завтрак . В обед старайтесь использовать дикий рис всё с теми же морепродуктами. Если курите-откажитесь от курения( хотя это и не легко). В любом случае прежде чем принимать решение по самолечению -обратитесь к врачу-специалисту. Крайний способ лечения конечно же применение статиновых препаратов но до этого уверен не дойдёт. Так что спокойствие, только спокойствие!

Inga, не надо волноваться! Я полностью поддерживаю Ворона.
Своим стрессовым состоянием ты можешь привести своё здоровье к большему сбою, чем тот, что обнаружился.

Мне подсказывают, что есть лекарства, которые успешно растворяют холестериновые ****, если таковые имеются, а если их нет, то так сильно волноваться вообще не стоит.
Обычно это всё успешно лечится!
Всё будет в полном порядке!!!

Спасибо всем, кто поддержал! Я уже успокоилась, выспалась и соображаю Теперь я размышляю ПОЧЕМУ такое произошло?

Voron :

1- Раздельное питание вкупе с активным образом жизни( по возможности посещение санатория на предмет постоянной прогулки на свежем воздухе! Только именно прогулки а не бега.!!! Идеально вдоль водоёма -разумеется чистого .

Я сама живу в "санатории" на берегу моря в сосновом лесу. Гуляю постоянно, в любую погоду.

Три раза в неделю я занимаюсь акваэробикой. Если вынуждена пропустить, делаю гимнастику

Все, надо бежать. Потом допишу.

Voron :

Из Питания -прежде всего большее внимание уделить рыбе в особенности морской!(морепродукты подойдут)- это относится лишь к замене мясных и жирных продуктов. А из диеты могу посоветовать следующую :Овсяная диета- простая овсяная каша 1 месяц на завтрак . В обед старайтесь использовать дикий рис всё с теми же морепродуктами.

С рыбой "Дружу", жирного не ем, из мяса только курицу, индейку, телятину Кашку овсянную по утрам уважаю. Правда рис не люблю, лучше бобы..

Это я все к тому, что с чего бы это холестерин повысился? До такой степени, что поднялось давление и пришлось вызывать скорую! А потому уже врачи обнаружили этот поганый холестирин....

Voron :

Если курите-откажитесь от курения( хотя это и не легко).

Курить я люблю, но сейчас стараюсь это делать пореже.

Vadim :

Мне подсказывают, что есть лекарства, которые успешно растворяют холестериновые ****, если таковые имеются, а если их нет, то так сильно волноваться вообще не стоит.

Именно такую штуку мне и прописали пить три месяца.

Вобщем, спасибо за поддержку! Все должно быть хорошо! Будем здоровы!

Инга, промывай свой холестерин сухим красным вином!
Говорят, помогает!

Инга, ну как у тебя? Прогресс имеется?

Надо через месяц идти снова проверяться, но вроде жизнь налаживается Может быть, пост помогает, может таблетки, а может быть ваше дружеское участие

Где наша не пропадала!

Инга, ну как результаты? Давай уже выбирайся из обследований!
Хватит уже хворать, пора снова Жить! Так, как ты умеешь!
Поправляйся!!!!!