oblomoff :

Вот она.... гармония!

Ну вот - это уже ближе.... а то одни штыки это же не то, а вот теперь - порядок..

Да, йога помогает жизненной гармонией
Я недавно начинала заниматься йогой на пляже с русскоговорящим преподавателем.
Как вы заметили в видео, некоторые упражнения сложные потому, что надо быть гибким
Но "гимнастика" это не всё. Очень важно дыхание и сосредоточение.
A после занятия, я себя чувствую очень хорошо и спокойно

И даже к нам не страшно заглянуть, правда?
Вот, что значит сила Дзен-будизма!!

Vadim :

Ну вот - это уже ближе.... а то одни штыки это же не то, а вот теперь - порядок..

Да это ж не мои были штыки, а проханыча.