Inga
Inga
|
|
Мэтр
Стаж: 16 лет 4 мес. 14 дней Сообщения: 4410 Благодарности: Вам 402 От Вас 328 Откуда вы: город у моря
|
Добавлено: Вс, 13 Фев, 2011. 09:48 Весна. Скинуть пару-тройки килограммов
⊙ Вс, 13 Фев, 2011. 09:48
Ужос-ужос-ужос! Встала на весы и обнаружила лишних 3 кг... Хотя даже не это главное, просто любимые джинсы с трудом сходятся... А я эти джинсы очень люблю... и не хочу их менять....
Что делать? У кого-нибудь есть опыт скидывания пары лишних кило? Я никогда не сидела на диетах, ничего в них не понимаю. Вобщем, я в растерянности и прошу помощи!
|
|
Maria-Ky
Maria-Ky
|
|
V.I.P.
Стаж: 15 лет 6 мес. 20 дней Сообщения: 7708 Благодарности: Вам 502 От Вас 273 Откуда вы: Москва
|
Добавлено: Вт, 15 Фев, 2011. 09:35
⊙ Вт, 15 Фев, 2011. 09:35
Может на кефире денек посидеть? Кто-то из наших звезд говорил, что так сгоняет вес, если нужно быстро.
Меня тоже эта тема интересует (пока впрок )
|
|
Vadim
Vadim
|
|
V.I.P.
Стаж: 17 лет 4 мес. 14 дней Сообщения: 44050 Благодарности: Вам 3667 От Вас 2017 Откуда вы: Ницца
|
Добавлено: Вт, 15 Фев, 2011. 10:15
⊙ Вт, 15 Фев, 2011. 10:15
Inga : |
Встала на весы и обнаружила лишних 3 кг...
|
Вот это - самое интересное.
Как узнать, с какого килограмма начинаются лишние килограммы?
Inga : |
Хотя даже не это главное, просто любимые джинсы с трудом сходятся...
|
Ничего, разносятся.
Inga : |
Что делать? У кого-нибудь есть опыт скидывания пары лишних кило?
|
Точно не знаю, но думаю, что у меня есть -- я уже год или два как практически не пью пиво. Мне приятно думать, что это поспособствовало сбросу энного количества кило, хотя уже наверное года полтора не взвешивался
Maria-Ky : |
Может на кефире денек посидеть?
|
Не кисло -- 2 кило за денёк.
Maria-Ky : |
если нужно быстро.
|
Если быстро, то тут только одно средство -- слабительное, но это наносит вред здоровью.
На самом деле, всё просто -- калорийное не кушать и ежедневно бегать.
Всё остальное от лукавого, я так думаю.
Надо дать счастью шанс. Тогда оно, возможно, случится...
|
|
Nata
Nata
|
|
V.I.Р
Стаж: 15 лет 2 мес. 2 дня Сообщения: 102586 Благодарности: Вам 2672 От Вас 3633 Откуда вы: Москва
|
Добавлено: Вт, 15 Фев, 2011. 10:22
⊙ Вт, 15 Фев, 2011. 10:22
Vadim : |
и ежедневно бегать.
|
Вот, тут у меня вопрос. Про бегать. А если негде бегать? Как вы думаете можно беговой дорожкой заменить бег по улице? Я конечно понимаю, что по улице лучше, но в принципе, чисто для физики, можно?
Я не могу быть второй... И даже первой... Я могу быть только единственной.
|
|
Vadim
Vadim
|
|
V.I.P.
Стаж: 17 лет 4 мес. 14 дней Сообщения: 44050 Благодарности: Вам 3667 От Вас 2017 Откуда вы: Ницца
|
Добавлено: Вт, 15 Фев, 2011. 10:26
⊙ Вт, 15 Фев, 2011. 10:26
Ещё как можно -- удовольствие конечно не то, но результат одинаковый.
Главное -- это заставить себя бегать а по стадиону, беговой дорожке или набережной -- это всё лирика.
Надо дать счастью шанс. Тогда оно, возможно, случится...
|
|
Vadim
Vadim
|
|
V.I.P.
Стаж: 17 лет 4 мес. 14 дней Сообщения: 44050 Благодарности: Вам 3667 От Вас 2017 Откуда вы: Ницца
|
Добавлено: Вт, 15 Фев, 2011. 10:33
⊙ Вт, 15 Фев, 2011. 10:33
Тут главное не перегореть, так как результат приходит через долгие месяцы.
И ещё, важен свежий воздух, так что открытое хотя бы частично окно, или на крайняк хорошо проветренное помещение - обязательно!
Надо дать счастью шанс. Тогда оно, возможно, случится...
|
|
Vadim
Vadim
|
|
V.I.P.
Стаж: 17 лет 4 мес. 14 дней Сообщения: 44050 Благодарности: Вам 3667 От Вас 2017 Откуда вы: Ницца
|
Добавлено: Вт, 15 Фев, 2011. 10:34
⊙ Вт, 15 Фев, 2011. 10:34
Nata : |
А ещё наш пластический хирург говорит, что для женской красоты и кожи самое лучшее это плавание!
|
Плавание -- это вообще чемпион спорта! Но только оно хорошо для грации, а не для похудания и в меру, чтобы плечи как у Геракла не выросли -- для женщины это минус .
Надо дать счастью шанс. Тогда оно, возможно, случится...
|
|
Nata
Nata
|
|
V.I.Р
Стаж: 15 лет 2 мес. 2 дня Сообщения: 102586 Благодарности: Вам 2672 От Вас 3633 Откуда вы: Москва
|
Добавлено: Вт, 15 Фев, 2011. 10:42
⊙ Вт, 15 Фев, 2011. 10:42
Vadim : |
Но только оно хорошо для грации, а не для похудания и в меру, чтобы плечи как у Геракла не выросли -- для женщины это минус .
|
Говорят, что для всего! А плечи, ну, это же не про спортивное плавание говорится, а просто.
А сколько у вас стоит бассейн? У нас единичное посещение 30 евро за 45 минут. А месяц, 200 евро на 8 занятий. Дороговато.
Я не могу быть второй... И даже первой... Я могу быть только единственной.
|
|
Vadim
Vadim
|
|
V.I.P.
Стаж: 17 лет 4 мес. 14 дней Сообщения: 44050 Благодарности: Вам 3667 От Вас 2017 Откуда вы: Ницца
|
Добавлено: Вт, 15 Фев, 2011. 12:21
⊙ Вт, 15 Фев, 2011. 12:21
Nata : |
Говорят, что для всего!
|
Ну это естественно, как любые другие физические нагрузки, но для того, чтобы это было по настоящему эффективно, нужно именно плавать "на измор", а это и есть спортивное плавание с плечами.
Чтобы этого избежать, а эффективность оставить, придумали аквааэробику.
Nata : |
У нас единичное посещение 30 евро за 45 минут.
|
Опупеть!
В Ницце, разовое посещение муниципального бассейна без тренера, стоит в зависимости от бассейна от 1.5 до 5-6 евро за полдня. С абонементом - ещё меньше.
Надо дать счастью шанс. Тогда оно, возможно, случится...
|
|
|
1, 2, 3, 4, 5 ❯ |
Страница 1 из 5 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
Vadim. nice-gorod.com 2006
|
|