Inga
Inga
|
|
Мэтр
Стаж: 16 лет 4 мес. Сообщения: 4410 Благодарности: Вам 402 От Вас 328 Откуда вы: город у моря
|
Добавлено: Пт, 27 Фев, 2009. 16:00 Великий пост. 2 марта. Для здоровья и духа
⊙ Пт, 27 Фев, 2009. 16:00
В понедельник, 2 марта, начинается Великий пост
Самый строгий православный пост в нынешнем году продлится до 18 апреля (19 апреля -- Пасха). Впереди -- сорок восемь дней (или семь недель) ограничений во всякого рода развлечениях и отказа от пищи животного происхождения, яиц, молочных продуктов, алкогольных напитков.
Когда жизнь кажется такой трудной, а времена невыносимыми, когда проблемы нарастают как снежный ком и за короткие сутки ничего не успеваешь сделать, когда появляются враги и увеличиваются долги, да еще и здоровье пошаливает, тогда начинаешь мучительно искать ответы на хрестоматийные вопросы «Кто виноват?» и «Что делать?».
Честный ответ на первый вопрос Ичаще всего обращает нас к себе. А что касается второго, то здесь лучше уйти от стандартных ответов типа «к терапевту», «к эстрасенсу», «в деревню, в глушь, в Саратов!» или не Дай Бог «уколоться и забыться».
Время Великого поста -- время, когда можно внимательнее всмотреться в свою душу. Тот, кто хоть раз в жизни соблюдал Великий пост по всем канонам, подтвердит истину -- эти тяжелые сорок восемь дней воздержания дают человеку удивительный подъем сил и духа, способствуют ясной работе мозга и творческому вдохновению, помогают избавиться от самых разных болячек.
Поблагодарили(1): Vadim | |
|
|
|
|
Inga
Inga
|
|
Мэтр
Стаж: 16 лет 4 мес. Сообщения: 4410 Благодарности: Вам 402 От Вас 328 Откуда вы: город у моря
|
Добавлено: Пт, 27 Фев, 2009. 16:06
⊙ Пт, 27 Фев, 2009. 16:06
Факты и традиции
Как утверждают церковные писания, Великий пост был установлен Апостолами в подражание Моисею и Иисусу Христу, которые постились в пустыне сорок дней. Отсюда и название первых сорока дней Великого поста -- Четыредесятница. Второй часть поста -- Страстная неделя -- была установлена в воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. Каждая из семи недель поста называется своим именем.
Так, например, третье воскресенье Великого поста именуют Крестопоклонным. В этот день существует традиция выпекать «кресты» -- особое печенье с привкусом миндаля, рассыпчатое и сладкое. В некоторые такие печенюшки русские хозяйки раньше любили вкладывать монетки. Те, кому попадались «сюрпризы», считались счастливчиками. (Поближе поговорим о рецепте -- вкусно!!!! гарантирую!)
|
|
Inga
Inga
|
|
Мэтр
Стаж: 16 лет 4 мес. Сообщения: 4410 Благодарности: Вам 402 От Вас 328 Откуда вы: город у моря
|
Добавлено: Пт, 27 Фев, 2009. 16:11
⊙ Пт, 27 Фев, 2009. 16:11
Не забыть!
В Прощеное воскресенье, 1 марта все будут просить друг у друга прощения, чтобы в мирном расположении духа вступить в Великий пост.
И еще -- хорошая традиция ставить перед собой задачи, которые надо выполнить за время поста. Задачи эти должны касаться как работы над собой (например, избавиться от дурной черты характера и приобрести какую-то добродетель; полностью отказаться от просмотра сериалов и выучить несколько новых языков), так и добрых дел в социуме (взять шефство над малоимущей семьей, сделать подарок приюту для бездомных животных и т.д.)
Таким образом, в каждый пост можно ставить перед собой новые цели и успешно к ним продвигаться.
|
|
Inga
Inga
|
|
Мэтр
Стаж: 16 лет 4 мес. Сообщения: 4410 Благодарности: Вам 402 От Вас 328 Откуда вы: город у моря
|
Добавлено: Пт, 27 Фев, 2009. 16:14
⊙ Пт, 27 Фев, 2009. 16:14
И еще!!!!
Но не бросайтесь в крайности, ограничивая себя в еде! Забудьте про фанатизм. Читайте наш раздел про "Кухни"! Заранее оцените свои силы и определите себе ограничения.
А теперь -- советы медиков
Как поститься с пользой для здоровья
1. Каждый день надо обязательно есть черный хлеб, зелень и сухофрукты.
2. Пить больше жидкости. Полезны травяные чаи, морсы, настойки плодов шиповника, свежевыжатые соки. В простую воду желательно добавлять лимон.
3. На завтрак почаще есть овсянку, приготовленную на воде. На обед - вареный или запеченый картофель.
4. Раз в день хорошо съедать маленькую горстку орешков.
5. Для здоровья печени включите в рацион витамины «А» и «Е».
6. В первую и последнюю недели поста ограничьте потребление грибов и бобовых культур, относящихся к тяжелой пище.
* Воздержание от мясной и молочной пищи способствует восстановлению в организме почечной ткани и выводу токсинов, накопленных за зиму. Попросту говоря, за время поста почки получают своеобразный отпуск на восстановление сил.
Кому не рекомендуется соблюдать пост
* путешествующим
* беременным женщинам
* грудным и малолетним детям
* больным сахарным диабетом и туберкулезом, онкологическим больным, а также людям, страдающим дефицитом массы тела и тем, кто подвержен хроническим заболеваниям.
* страдающим заболеваниями печени.
|
|
yada
yada
|
|
Постоялец
Стаж: 15 лет 9 мес. 15 дней Сообщения: 509 Благодарности: Вам 40 От Вас 23
|
Добавлено: Пт, 27 Фев, 2009. 22:49 Re: Великий пост. 2 марта. Для здоровья и духа
⊙ Пт, 27 Фев, 2009. 22:49
Инга!
Спасибо за информацию! А сама будешь соблюдать?
Я никогда не практиковала, но в этом году решилась! Уже проштудировала массу источников, отказалась от нескольких увеселительных мероприятий.
Так что буду заниматься самодисциплиной и самопознанием!
Если бы нас было больше, то могли бы делиться своими достижениями и рецептами!
|
|
Inga
Inga
|
|
Мэтр
Стаж: 16 лет 4 мес. Сообщения: 4410 Благодарности: Вам 402 От Вас 328 Откуда вы: город у моря
|
Добавлено: Пт, 27 Фев, 2009. 23:06
⊙ Пт, 27 Фев, 2009. 23:06
yada : |
Спасибо за информацию! А сама будешь соблюдать?
Я никогда не практиковала, но в этом году решилась! Уже проштудировала массу источников, отказалась от нескольких увеселительных мероприятий.
Так что буду заниматься самодисциплиной и самопознанием!
|
Строго не буду, но в смысле здоровья -- приму к сведению. Это про еду. А в смысле мероприятий -- с моей-то работой.... разве что пить брошу на 40 дней
Но, давай заведем тему про всякие постные блюда. Перове там уже есть -- настоящий супчик из Ниццы Постараюсь даже каждый день что-то новое придумывать, и на всех вас надеюсь (если совсем там не офранцузились-итальянились и пр и пр )
yada, давай, в личку скину инфо чисто по Риге и более подробно про пост.
|
|
Vadim
Vadim
|
|
V.I.P.
Стаж: 17 лет 4 мес. Сообщения: 44025 Благодарности: Вам 3663 От Вас 2016 Откуда вы: Ницца
|
Добавлено: Сб, 28 Фев, 2009. 09:23
⊙ Сб, 28 Фев, 2009. 09:23
Инга, огромное тебе спасибо, что развернула меня, а может и ещё кого в эту сторону.
Я всего один раз смог держать пост от и до, а в последующие годы почему то ...(дальше слово не лицеприятное). Хотя страстную стараюсь держать, или хотя бы последний день не ем и не пью. Но всегда хотелось бы большего.
Меня ещё "подогревают" слова одного моего приятеля, который говорил, что людям находящимся на чужбине, дозволено не постится, так как вся наша жизнь в душевном смысле является сплошным постом.
Надо дать счастью шанс. Тогда оно, возможно, случится...
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
Vadim. nice-gorod.com 2006
|
|